世界七大著名街舞赛事了解及欣赏
-
1 街舞小常识
-
2 街舞赛事了解
-
3 街舞赛事欣赏
上一节
下一节
目录
-
1 项目一：体育的认知与意识培养
-
1.1 中国体育教育政策解读
-
1.2 体育基础知识
-
1.3 体育运动促进健康
-
1.4 科学健身和体重管理
-
1.5 大学生体质健康
-
1.6 感受体育的精神乐趣
-
-
2 项目二：身体素质与舞蹈基本功能力训练
-
2.1 3D动画虚拟场景VR沉浸式体育热身运动
-
2.2 舞蹈基本功能力训练
-
2.3 上肢高强度间歇性训练
-
2.4 3D动画虚拟腰腹部训练
-
2.5 下肢肌群训练
-
-
3 项目三：身体形态训练
-
3.1 10分钟腿部、腹肌、腰背、手臂塑形操助你练出完美身材
-
3.2 10分钟协调健身舞助你舞梦成真
-
3.3 10分钟瑜伽球操助你凹出S曲线
-
3.4 10分钟燃脂操助你暴瘦全身
-
3.5 如何吃出完美身材
-
-
4 项目四：爵士舞技术技巧类素质训练
-
4.1 头、肩部位开发
-
4.2 胸、胯部位开发
-
4.3 头、肩、胸、胯打点
-
4.4 综合舞段（一）
-
4.5 综合舞段（二）
-
4.6 综合舞段（三）
-
-
5 项目五：爵士舞实操技能类成套动作
-
5.1 活力四射.热身爵士
-
5.2 Hey Mr Big
-
5.3 Can not stop the feeling
-
5.4 欧陆风情.纯爵士
-
5.5 妩媚性感.激情爵士
-
5.6 蓝色舞媚.动感爵士
-
5.7 自由洒脱.轻爵士
-
-
6 项目六：爵士舞展示与表演实践智慧
-
6.1 爵士舞创编
-
6.2 学生作品赏析
-
6.3 爵士舞答疑
-
6.4 《中国街舞艺术教育考级.Jazz》
-
-
7 项目七：街舞技术技巧类素质训练
-
7.1 《中国街舞艺术教育考级.Breaking》
-
7.2 《中国街舞艺术教育考级.Hiphop》
-
7.3 《中国街舞艺术教育考级.Locking》
-
7.4 《中国街舞艺术教育考级.Popping》
-
7.5 《中国街舞艺术教育考级.House》
-
7.6 综合舞段（一）
-
7.7 综合舞段（二）
-
7.8 综合舞段（三）
-
-
8 项目八：街舞实操技能类成套动作
-
8.1 街舞热身操
-
8.2 Do something
-
8.3 街舞舒缓操
-
8.4 世界七大著名街舞赛事了解及欣赏
-
8.5 中国舞蹈家协会街舞委员会深圳街舞青年
-
-
9 项目九：舞蹈休闲与娱乐
-
9.1 舞林争霸上
-
9.2 舞林争霸中
-
9.3 舞林争霸下
-
-
10 项目十：《国家学生体质健康标准》测试项目锻炼方法
-
10.1 大学生体适能测试评分标准
-
10.2 速度素质训练内容与方法
-
10.3 力量素质训练内容与方法
-
10.4 耐力素质训练内容与方法
-
10.5 灵敏素质训练内容与方法
-
10.6 柔韧素质训练内容与方法
-
10.7 运动损伤处理方法及预防和康复
-
-
11 项目十一：高职院校职业实用身体训练体育训练
-
11.1 高职体育课程内容体系设计与实施
-
11.2 高职岗位职业活动的身体要求及职业身体训练体育训练手段
-
11.3 高职院校体育教学对职业素养形成的影响
-
